Pas besoin d’avoir une voiture ni de faire des heures de route pour s’évader en montagne. Ces dernières années, j’ai réalisé qu’il était possible de partir en trek dans les Alpes en mobilité douce, en prenant simplement le train ou un bus. Ca permet de faire des itinéraires d’un point à l’autre sans faire une boucle – et accessoirement, un petit geste pour la planète.
Alors si tu te demandes où faire un trek sans te prendre la tête avec la logistique, ou si tu cherches une randonnée accessible en transport en commun, cet article est pour toi. J’ai regroupé ici mes itinéraires préférés, tous testés ou en cours de repérage, avec leurs infos pratiques pour y aller en train, en bus, ou parfois les deux. Que tu sois débutant ou randonneur aguerri, il y a forcément un trek facile ou plus costaud qui te fera envie.
Mes indispensables pour randonner
- Un sac à dos pour le bivouac et les treks d’environs 50L, idéal pour les randos et treks de plus de 1 jour
- Une veste imperméable à mettre au fond de mon sac par tous les temps, parce que la météo change vite en montagne
- Une montre GPS pour savoir combien de dénivelé j’ai fait (et surtout combien il m’en reste🥵!) la mienne est une Polar Pacer Pro
Mon matériel photo
- Boîtier FujiFilm XS10 avec objectif 18-55mm (pour sa polyvalence et son poid tout léger)
- Objectif Tamron 18-300 pour zoomer très loin
- Objectif Fuji 16mm f1.4 pour les photos en faible luminosité (bivouac)
Le tour des Cerces sans voiture
3 jours | 49 km | 2680 m D+
Départ : Train jusqu’à Grenoble ou Briançon puis bus jusqu’à Monestier-les-Bains (bus Zou, arrêt Le Pont de l’Alpe)
Parfait pour une aventure de quelques jours dans les Alpes, ce trek accessible en bus te plonge directement dans des paysages sauvages sans avoir besoin de voiture. Si tu te demandes où faire un trek avec un max de lacs et un itinéraire modulable, celui-ci coche toutes les cases.
Mon premier trek solo, des lacs à gogo, nombreuses possibilités de bivouac, variante pour faire la pointe des Cerces, un sommet à 3000 m.
La Haute Traversée de Belledonne (GR 738) en bus
11 jours | 127 km | 11 000 m D+
Départ : Gare d’Aiguebelle
Retour : Bus Vizille – Grenoble ou Chamrousse – Grenoble
Si tu cherches des treks dans les Alpes avec du challenge et des vues à couper le souffle, la Haute Traversée de Belledonne est faite pour toi. Ce trek accessible en transport en commun te permet de découvrir l’un des massifs les plus sauvages de la région sans te soucier de la logistique voiture.
J’ai déjà fait plusieurs portions mais jamais le trek en entier. C’est un trek difficile avec beaucoup de dénivelé chaque jour (bienvenue dans le massif de Belledonne…) mais qui promet d’être absolument magnifique.
Le Tour du Dévoluy accessible en train
3 jours | 80 km | 4 235 m D+
Départ : Gare de Lus-la-Croix-Haute
Le Dévoluy, c’est le bon plan pour un trek facile d’accès en train, mais loin d’être facile sous les pieds. C’est un itinéraire idéal pour ceux qui veulent un trek exigeant, dans un coin peu fréquenté des Alpes. Encore une preuve qu’on peut faire de la randonnée accessible en transport en commun dans des coins préservés.
Un itinéraire sauvage et exigeant. Je n’ai pas fait le tour complet mais certaines portions, et si vous me suivez depuis l’année dernière vous savez que ce massif a été un vrai coup de cœur !
Tour des Aiguilles Rouges avec accès depuis Chamonix
4 jours | 49,4 km | 4559 m D+
Départ : Train jusqu’à Chamonix puis bus : arrêt Col des Montets
Un des plus beaux treks dans les Alpes si tu veux en prendre plein les yeux en peu de jours. Bonus : c’est un trek facile à organiser avec train + bus depuis Chamonix. Que tu sois débutant ou plus expérimenté, ce circuit coche la case “carte postale vivante”.
Vue magnifique sur le Mont Blanc, une réserve naturelle, refuges iconiques. Attention, réservez les refuges LONGTEMPS à l’avance (dès l’ouverture des réservations)
Traversée de Chartreuse de gare à gare
3 – 5 jours | 88 km | 4 803 m D+
Départ : Gare de Chambéry ou Grenoble
Ce trek accessible en train est un grand classique pour les habitants de la région. La Chartreuse est parfaite pour une micro-aventure sans voiture, avec des forêts, des crêtes et des points de vue bluffants sur les Alpes. Si tu te demandes où faire un trek long mais raisonnable en difficulté, celui-ci est une excellente option.
J’ai déjà fait plusieurs petits bouts de cet itinéraire mais jamais le trek en entier. Les Grenoblois le font généralement en 3 jours depuis Chambéry, mais l’itinéraire officiel recommandé mentionne 5 jours.
Traversée des Hauts Plateaux du Vercors sans voiture
3 jours | 44 km | 1460 m D+
Départ : Gare de Clelles
Arrivée : Bus Corrençon-en-Vercors jusqu’à Grenoble
C’est probablement l’un des meilleurs choix si tu cherches un trek facile pour débuter. Le Vercors offre un sentiment d’immensité unique, et le tout reste accessible en train et en bus. Une rando parfaite pour tester le bivouac sans trop s’éloigner de la civilisation.
En bivouac ou en cabane, idéal pour un premier trek, faible dénivelé, paysages de montagne.
Tour des Glaciers de la Vanoise depuis Pralognan
Départ : Train jusqu’à Moûtiers – Salins puis bus jusqu’à Pralognan-la-Vanoise
4-7 jours | plusieurs variantes
Un must si tu veux cocher un trek dans les Alpes emblématique ! En plus, c’est un trek accessible en transport en commun, ce qui te permet d’aller marcher au pied des glaciers sans voiture. Attention, c’est aussi l’un des plus fréquentés, mais pour une bonne raison.
Trek iconique au cœur d’un parc national, paysages grandioses mais beaucoup de monde. J’ai déjà publié un guide complet sur mon blog avec plein de photos et tout ce qu’il faut pour t’organiser (lien en bio).
Conseils pratiques
Bien choisir sa tente
Je vous ai écris un article complet avec une sélection très restreinte de tentes (car sinon on est tous perdus !) J’ai inclus uniquement les meilleures tentes de bivouac du marché, avec le meilleur rapport qualité prix pour que vous fassiez un bon achat et pour garder votre tente longtemps.
Si je devais en racheter une, je prendrais directement l’une de ces 2 là (vous trouverez plus d’infos sur chacune dans mon comparatif)
2 tentes que j’achèterais si c’était à refaire
MSR Hubba Hubba NX
environ 530€
1.54kg
la référence en matière de tente de trek
Big Agnes Tiger Wall UL2
environ 500€
1.13kg
moins robuste et moins imperméable, mais si légère !!
Mon matériel photo
- Boîtier FujiFilm XS10 avec objectif 18-55mm (pour sa polyvalence et son poid tout léger)
- Objectif Tamron 18-300 pour zoomer très loin
- Objectif Fuji 16mm f1.4 pour les photos en faible luminosité (bivouac)
Mon matériel pour randonner
- Sac pour randonner à la journée existe en 20L ou 40L, pour la journée le 20L suffit selon moi
- T shirt mérino pour que la transpiration sèche vite, et sans odeur
- Chaussures de rando mid parfaites pour les pieds larges, des vrais chaussons
- Chaussures de trail basses légères et confortables, super accroche sur les terrains rocheux
Mon matériel habituel pour le bivouac
- sac à dos pour le bivouac et les treks idéal pour les randos et treks de plus de 1 jour
- Tente 2 places légère très facile à monter, rapport qualité prix imbattable
- Matelas gonflable isolant pour pouvoir dormir quasiment toute l’année
- Sac de couchage confort 0° / Sac de couchage pour l’hiver en fonction de la température extérieure.
Encas et snacks de randos
- Barres énergétiques et protéinées naturelles, bio et fabriqués en France (Réduction de 20% pour les commandes de plus de 29€ via ce lien, ou avec le code MARINEEXPLORE) (il faut accepter les cookies)
Tu as d’autres treks accessibles en train ou en bus à recommander dans les Alpes ? N’hésite pas à partager en commentaire ou à m’écrire. De plus en plus de randonneurs cherchent des treks accessibles en train pour limiter leur impact et partir à l’aventure plus simplement. Que tu sois à la recherche d’un trek facile, d’un parcours sauvage ou d’une belle traversée, il existe une multitude d’options quand on sait où chercher.
Marine Explore 
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