Pas besoin d’avoir une voiture ni de faire des heures de route pour s’évader en montagne. Ces dernières années, j’ai réalisé qu’il était possible de partir en trek dans les Alpes en mobilité douce, en prenant simplement le train ou un bus. Ca permet de faire des itinéraires d’un point à l’autre sans faire une boucle – et accessoirement, un petit geste pour la planète.
Alors si tu te demandes où faire un trek sans te prendre la tête avec la logistique, ou si tu cherches une randonnée accessible en transport en commun, cet article est pour toi. J’ai regroupé ici mes itinéraires préférés, tous testés ou en cours de repérage, avec leurs infos pratiques pour y aller en train, en bus, ou parfois les deux. Que tu sois débutant ou randonneur aguerri, il y a forcément un trek facile ou plus costaud qui te fera envie.
- Le tour des Cerces sans voiture
- La Haute Traversée de Belledonne (GR 738) en bus
- Le Tour du Dévoluy accessible en train
- Tour des Aiguilles Rouges en 4 jours depuis Chamonix
- Traversée de Chartreuse de Chambéry à Grenoble
- Traversée des Hauts Plateaux du Vercors sans voiture
- Tour des Glaciers de la Vanoise depuis Pralognan
- Conseils pratiques
Mes 3 indispensables pour partir en bivouac
- Tente 2 places légère très facile à monter, rapport qualité prix imbattable
- Matelas gonflable isolant pour pouvoir dormir quasiment toute l’année
- Sac de couchage confort 0° / Sac de couchage pour l’hiver en fonction de la température extérieure.
Rappel des bons gestes en bivouac
- On installe sa tente uniquement où c’est autorisé (cela implique de se renseigner sur la règlementation avant de venir, chaque massif est différent, certains parc naturels interdisent le bivouac pendant juillet et août par exemple)
- On respecte les horaires d’autorisation (qui varient selon les lieux, généralement entre 19h et 9h): la tente ne doit pas rester montée la journée
- On ne reste au même endroit qu’une seule nuit
- On ramène tous ses déchets jusqu’à une poubelle (emballages, mégots, mouchoirs usagés et même les détritus organiques comme les peaux de banane ou les trognons de pomme). Pour le papier toilette, on emporte un petit sac poubelle de salle de bain que l’on met dans son sac à dos jusqu’au retour.
- On ne fait pas de feu, même s’il y a déjà un ancien foyer
- On ne modifie pas le site (déplacement de pierres ou de terre par exemple)
Le tour des Cerces sans voiture
3 jours | 49 km | 2680 m D+
Départ : Train jusqu’à Grenoble ou Briançon puis bus jusqu’à Monestier-les-Bains (bus Zou, arrêt Le Pont de l’Alpe)
Parfait pour une aventure de quelques jours dans les Alpes, ce trek accessible en bus te plonge directement dans des paysages sauvages sans avoir besoin de voiture. Si tu te demandes où faire un trek avec un max de lacs et un itinéraire modulable, celui-ci coche toutes les cases.
Mon premier trek solo, des lacs à gogo, nombreuses possibilités de bivouac, variante pour faire la pointe des Cerces, un sommet à 3000 m.
La Haute Traversée de Belledonne (GR 738) en bus
11 jours | 127 km | 11 000 m D+
Départ : Gare d’Aiguebelle
Retour : Bus Vizille – Grenoble ou Chamrousse – Grenoble
Si tu cherches des treks dans les Alpes avec du challenge et des vues à couper le souffle, la Haute Traversée de Belledonne est faite pour toi. Ce trek accessible en transport en commun te permet de découvrir l’un des massifs les plus sauvages de la région sans te soucier de la logistique voiture.
J’ai déjà fait plusieurs portions mais jamais le trek en entier. C’est un trek difficile avec beaucoup de dénivelé chaque jour (bienvenue dans le massif de Belledonne…) mais qui promet d’être absolument magnifique.
Le Tour du Dévoluy accessible en train
3 jours | 80 km | 4 235 m D+
Départ : Gare de Lus-la-Croix-Haute
Le Dévoluy, c’est le bon plan pour un trek facile d’accès en train, mais loin d’être facile sous les pieds. C’est un itinéraire idéal pour ceux qui veulent un trek exigeant, dans un coin peu fréquenté des Alpes mais accessible sans voiture. Encore une preuve qu’on peut faire de la randonnée accessible en transport en commun dans des coins préservés.
Un itinéraire sauvage et exigeant. Je n’ai pas fait le tour complet mais certaines portions, et si vous me suivez depuis l’année dernière vous savez que ce massif a été un vrai coup de cœur !
Tour des Aiguilles Rouges en 4 jours depuis Chamonix
4 jours | 49,4 km | 4559 m D+
Départ : Train jusqu’à Chamonix puis bus : arrêt Col des Montets
Un des plus beaux treks dans les Alpes si tu veux en prendre plein les yeux en peu de jours. Bonus : c’est un trek facile à organiser avec train + bus depuis Chamonix. Que tu sois débutant ou plus expérimenté, ce circuit coche la case “carte postale vivante”.
Vue magnifique sur le Mont Blanc, une réserve naturelle, refuges iconiques. Attention, réservez les refuges LONGTEMPS à l’avance (dès l’ouverture des réservations)
Traversée de Chartreuse de Chambéry à Grenoble
3 – 5 jours | 88 km | 4 803 m D+
Départ : Gare de Chambéry ou Grenoble
Ce trek accessible en train est un grand classique pour les habitants de la région. La Chartreuse est parfaite pour une micro-aventure sans voiture, avec des forêts, des crêtes et des points de vue bluffants sur les Alpes. Si tu te demandes où faire un trek long mais raisonnable en difficulté, celui-ci est une excellente option.
J’ai déjà fait plusieurs petits bouts de cet itinéraire mais jamais le trek en entier. Les Grenoblois le font généralement en 3 jours depuis Chambéry, mais l’itinéraire officiel recommandé mentionne 5 jours.
Traversée des Hauts Plateaux du Vercors sans voiture
3 jours | 44 km | 1460 m D+
Départ : Gare de Clelles
Arrivée : Bus Corrençon-en-Vercors jusqu’à la gare de Grenoble
C’est probablement l’un des meilleurs choix si tu cherches un trek facile pour débuter. Le Vercors offre un sentiment d’immensité unique, et le tout reste accessible en train et en bus. Une rando parfaite pour tester le bivouac sans trop s’éloigner de la civilisation.
En bivouac ou en cabane, idéal pour un premier trek, faible dénivelé, paysages de montagne.
Tour des Glaciers de la Vanoise depuis Pralognan
Départ : Train jusqu’à Moûtiers – Salins puis bus jusqu’à Pralognan-la-Vanoise
4-7 jours | plusieurs variantes
Un must si tu veux cocher un trek dans les Alpes emblématique ! En plus, c’est un trek accessible en transport en commun, ce qui te permet d’aller marcher au pied des glaciers sans voiture. Attention, c’est aussi l’un des plus fréquentés, mais pour une bonne raison.
Trek iconique au cœur d’un parc national, paysages grandioses mais beaucoup de monde. J’ai déjà publié un guide complet sur mon blog avec plein de photos et tout ce qu’il faut pour t’organiser (lien en bio).
Conseils pratiques
Bien choisir sa tente
Je vous ai écris un article complet avec une sélection très restreinte de tentes (car sinon on est tous perdus !) J’ai inclus uniquement les meilleures tentes de bivouac du marché, avec le meilleur rapport qualité prix pour que vous fassiez un bon achat et pour garder votre tente longtemps.
Si je devais en racheter une, je prendrais directement l’une de ces 2 là (vous trouverez plus d’infos sur chacune dans mon comparatif)
2 tentes que j’achèterais si c’était à refaire
MSR Hubba Hubba NX
environ 530€
1.54kg
la référence en matière de tente de trek
Tente tarp de trekking 2 places MT900
environ 190€
1.3kg
Excellent rapport poid/prix
Rappel des bons gestes en montagne
- On applique le principe “Leave No Trace” (ne pas laisser de traces) : On ramène tous ses déchets jusqu’à une poubelle (emballages, mégots, mouchoirs usagés et même les détritus organiques comme les peaux de banane ou les trognons de pomme). Tout ce qui monte doit redescendre ! Pour le papier toilette, on emporte un petit sac poubelle de salle de bain que l’on met dans son sac à dos jusqu’au retour.
- On observe la faune à distance : Ne jamais approcher, déranger ou nourrir les animaux sauvages. Les animaux ont besoin de conserver leur énergie, surtout en hiver. Si vous en croisez, faites preuve de discrétion.
- On respecte la réglementation locale : S’informer sur les règles spécifiques aux parcs nationaux ou régionaux (bivouac autorisé ou non, feux interdits, chiens acceptés, sentiers fermés car dangereux, etc.).
- On privilégie les transports collectifs ou le covoiturage : en utilisant les navettes de stations ou en partageant les véhicules pour se rendre au point de départ des randonnées. (Le stop marche aussi très bien en montagne !)
- On ne cueille pas les fleurs et plantes : Certaines sont protégées et toutes font partie de l’équilibre de cet écosystème, mais on peut en faire de jolies photos, ça permettra aux suivants de les observer aussi !
Mon matériel photo
- Boîtier avec objectif 18-55mm (pour sa polyvalence et son poid tout léger)
- Objectif 18-300 pour zoomer très loin
- Objectif Fuji 16mm f1.4 pour les photos en faible luminosité (bivouac)
- Caméra ultra légère insta360
Matériel recommandé pour la randonnée
- Un sac à dos pour le bivouac et les treks d’environs 30L, idéal pour les randos à la journée
- Une veste imperméable à mettre au fond de mon sac par tous les temps, parce que la météo change vite en montagne
- Des chaussures de randonnée ou deschaussures de trail
- Sous-vêtements techniques en merino
Matériel recommandé pour le bivouac
- sac à dos pour le bivouac et les treks idéal pour les randos et treks de plus de 1 jour
- Tente 2 places légère très facile à monter, rapport qualité prix imbattable
- Matelas gonflable isolant pour pouvoir dormir quasiment toute l’année
- Sac de couchage confort 0° / Sac de couchage pour l’hiver en fonction de la température extérieure.
- Réchaud pour faire chauffer de l’eau
- Repas lyophilisés pour le soir et le matin
Tu as d’autres treks accessibles en train ou en bus à recommander dans les Alpes ? N’hésite pas à partager en commentaire ou à m’écrire. De plus en plus de randonneurs cherchent des treks accessibles sans voiture pour limiter leur impact et partir à l’aventure plus simplement. Que tu sois à la recherche d’un trek facile, d’un parcours sauvage ou d’une belle traversée, il existe une multitude d’options comme Le tour des Cerces, le tour des Aiguilles Rouges ou le Tour des Glaciers de Vanoise. Et si ça ne te dérange pas de prendre ta voiture, tu retrouveras ici ma liste des plus beaux treks dans les Alpes.
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